Search Results
8 min KONTORSPAUS STRETCH för NACKE, RYGG & HANDLEDER. Yoga på kontoret eller för hemmajobbare.
8 min KONTORSYOGA. Pausyoga på kontoret eller för hemmajobbare. Stretch för axlar & nacke.
Stretch för nacke, axlar och rygg
7 sköna stretchövningar på under 10 minuter
Medicinsk Yoga med Invidzonen. Bröstrygg, axlar, nacke
Yoga för nacke och axlar. Fyra lugna yogaövningar för att minska spänningar. 10 minuter yogapass 🙆
Rehabilitering av Nacke och Rygg (2 Effektiva Övningar: "Inchworm"/ masken)
Styrka för handlederna!
5 min att ta hand om din nacke och rörlighet bröstrygg.
Ont i nacken
Skulderövning - kontorsövning 3/4
5 minuter övningar för nacke/axlar med Anniqa